主题:健康养生:世界杯警惕7种"球迷病"
- 发表于2014-06-19
球毛病3:狂喝滥饮暴力多
边看球边喝冰啤,向来是人生一大快事。不过喝完酒后,酒精麻痹大脑的自制部门,“真言真性情”纷纷出笼,更糟糕的是暴力事件也层出不穷。2003年,巴西政府忍无可忍,颁布法令禁止在体育场馆内销售“会引起暴力行为的物质”,酒也包括在内。
2002年日韩世界杯期间,爱尔兰戈尔韦一所医院的急诊部门就接待了47名“病因跟世界杯有关”的伤病号,导致入院的斗殴里,有一半跟酒有关。2010年南非世界杯期间,英格兰队出战的日子里,18-34岁的男性喝醉后四处捣乱,导致去急诊的人数足足上升了37.5%,暴力行为的高峰是周五六日,正是不需要担心上班,可以肆无忌惮喝醉的日子。
即使“酒品较好”,还有一种受伤叫“意外伤害”。酒后人的反应会慢上不少,可别为了不错过精彩比赛就跑着去上厕所,心急加上酒醉,此时不慎滑倒跌伤的风险比平常高不少。
- 发表于2014-06-19
球毛病7:习惯糟糕不就医
如果你每天都要雷打不动地在电视机前坐上好几个小时,那你生活里的其他一些“待办事项”,就不得不靠后排了。
2006年世界杯决赛前后,香港中文大学的研究者打电话调查了部分港男 ,发现他们在此期间过的生活实在算不上健康:他们更常吃零食,更常饮酒,普通健康问卷(General Health Questionnaire)得分更低,更少感觉到跟家人相关或者跟工作相关的压力,更少自我汇报生病,也更少去看医生——他们的眼中唯有足球,再无其他。
即使再忙,也别忘了抽出时间锻炼。任何需要长期治疗的慢性病患者,别因为球赛错过了服药的时间。如果你的身体在世界杯期间发出警讯,切莫忽略,迅速就医。
来源: 爱美网
- 发表于2014-06-20
从演化角度说,胜利者可能很快要面临下一场挑战
- 发表于2014-06-20
对于球赛的败者而言,只有皮质醇高涨,睾酮水平则下降
世界杯正在紧锣密鼓的进行中,熬夜看球、啤酒助兴、叫上几个人一起一边看球一边呐喊,这些似乎都是世界杯期间必做的事。然而也要注意以下的问题,照顾好自己的身体,才能不错过每一场精彩赛事。
球毛病1:垃圾食谱长肥肉
有研究发现,每当支持的球队输掉后,铁杆球迷会比平常多摄入10%的卡路里,多吃16%的饱和脂肪,更喜欢垃圾食品。支持的球队要是获胜,情形就完全相反,球迷会比平常少摄入5%的卡路里,9%的饱和脂肪。如果要求球迷回忆最惨痛的一次球队失利呢?他们足足多吃了45%的饱和脂肪!
所支持的球队,其实也是我们“身份认同”的一部分。当球队输掉,我们会感觉“自己的尊严与地位同样受到了伤害”,痛苦也就随之而来。越是痛苦,高油高糖的“安慰食物”也就越有吸引力。在球队失利的阴影下,我们往往不知不觉吃下大堆炸鸡薯片巧克力。