主题：【养生课堂】关于睡眠

        大家都用电脑是吧,电脑有休眠功能、还有关机。休眠是保持当前的应用程序的运行状态，并进入暂停工作阶段，待唤醒时再继续运行；关机是结束所有应用程序包括操作系统并关闭电源。这大家都懂吧。
        那人呢，啥时候是休眠，啥时候是关机，其实很多时候大家都没有关机，把休眠当做关机，所以这机器老出问题。对大多数人来说睡觉也只算是休眠而已,晚上老做梦,类似电脑的休眠,保存了进程动行的当前处理状态,然后启动就能继续运行。平时大家大多是这样睡觉的。所以有必要关机一下,那怎样才能算关机式的睡眠呢？
        先看下关电脑之前我们先干什么，把所有应用程序关掉，然后点关机，过一小会电脑就关机了。关机式的睡眠是怎么样的呢，首先把自己今天干完的事情干完，即使有没干完的那也明天再干吧，把应该想的事情也不想了，要想明天再想吧，千万别想着想着就睡着了，那是休眠。做事情想问题也不差这个晚上是吧，就这样把所有事情都放下了，保持清静的心，然后慢慢就入睡了，也就关机了，给自己的大脑一个彻底的休息时间。
        
       长期坚持这样关机式睡眠，越活越年轻啊，小姑娘越变越漂亮啊

哇好可爱

天天上班对着电脑的人表示无奈

楼主才思敏捷啊，佩服
关机式的睡眠让人向往，就怕哪天重启不了了

 重启不了的是因为设备问题，设备有问题不关机也会自动死机并且不能再启动。设备没问题的一按就启动